正確監(jiān)測(cè)血糖 避開四個(gè)“坑”

如果患上糖尿病，堅(jiān)持規(guī)范監(jiān)測(cè)血糖是防止疾病進(jìn)展惡化的重要技能。

糖尿病人咳嗽可喝什么湯?

咳嗽是一種呼吸道常見癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，外感邪氣導(dǎo)致肺氣上逆是咳嗽的主因，并以外感咳嗽為多，但長(zhǎng)期不愈也可導(dǎo)致內(nèi)傷咳嗽，故應(yīng)辨別外感與內(nèi)傷咳嗽。

“累”“困”“沒勁兒”？別拿疲勞不當(dāng)回事！

現(xiàn)在“累”“困”“沒勁兒”已成為很多人日常生活的口頭禪。原來“累了”“困了”睡一覺就又生龍活虎了，但現(xiàn)在情況好像有些不同，一個(gè)勁兒地睡，但好像很難解乏；一個(gè)勁兒地吃，好像吃啥都一個(gè)味；有些人的工作生活也進(jìn)入了惡性循環(huán)的狀態(tài)。專家提醒，疲勞常常短暫而無恙，但有時(shí)也會(huì)因纏綿而致肌體功能損害。

健康火鍋五大要素

不知從什么時(shí)候開始，火鍋被打上了“傷健康”的標(biāo)簽。其實(shí)，相對(duì)傳統(tǒng)的點(diǎn)餐來說，吃火鍋在食材選擇和搭配上更加靈活方便。只要注意以下幾點(diǎn)，就能健康與美味兼顧。

變質(zhì)甘蔗危害多 購(gòu)食需謹(jǐn)慎

給高血壓患者的9點(diǎn)飲食建議

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。得了高血壓，我們應(yīng)當(dāng)遵循食物多樣化及平衡膳食的原則，減少攝入富含鈉鹽、油脂和精制糖的食物，限量吃烹調(diào)油。

天手腳冰涼咋調(diào)理？三張古方讓你暖起來

編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾??？這都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。人民健康網(wǎng)推出《金臺(tái)養(yǎng)生園》欄目，為您盤點(diǎn)最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進(jìn)健康園地。

鴿子湯的做法，鴿子湯的功效與作用

鴿子亦稱家鴿、鵓鴿。鴿子的祖先是野生原鴿，是鳥綱，鳩鴿科，鴿屬?，F(xiàn)在人們有意識(shí)的把鴿子作為家禽飼養(yǎng)。鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。

頸椎病患者的如何正確健身

據(jù)調(diào)查，頸椎病是中老年人的常見病、多發(fā)病之一。有統(tǒng)計(jì)表明，在50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正患此病，60歲左右則達(dá)50%，70歲左右接近100%。其中，長(zhǎng)期伏案工作的人，其頸椎病發(fā)病率是非低頭工作人群的4~6倍。

頭部經(jīng)常出汗什么原因，頭部出汗多怎么調(diào)理

出汗是生活上的適應(yīng)現(xiàn)象。汗腺的分泌神經(jīng)是交感神經(jīng)，是膽堿能神經(jīng)纖維。出汗中樞隨動(dòng)物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫?zé)嵝猿龊梗?/p>