兒童牙齒矯正宜早不宜晚

學齡兒童怎樣吃零食更健康？

花粉癥肆虐的季節(jié)來了！推薦3個小妙招幫助你防止花粉侵襲

“春分日”是二十四節(jié)氣之一，它被視為贊美自然，憐惜生物的日子。在民間，春分前后三天叫春彼岸，是掃墓的日子。春風日，不管是日歷上還是實際的氣候，都已經(jīng)是春天了呢。暖洋洋的天氣，白天期間也不需要穿厚外套了!但開心之余，還有一件事令人頭痛，那就是花粉癥。

長期素食易缺鐵？常吃這5種食物可輕松補鐵

有研究稱，人體所需鐵元素主要通過紅肉補充。這使得素食主義者往往容易缺鐵，從而導致精神萎靡、疲勞甚至脫發(fā)。其實，通過食用一些常見的果蔬和堅果也可以達到補鐵的效果，一起跟隨《巴黎競賽畫報》了解一下吧!

坐骨神經(jīng)痛的危害與防治

從事骨科、疼痛的醫(yī)、教、研工作近30年，蘭州大學第二醫(yī)院骨關節(jié)疼痛亞學科學術帶頭人。

植物奶營養(yǎng)可完全取代牛奶？瑞士一項研究表面 還言之過早？

近年來，各種植物奶在市場上廣受歡迎，比如花生奶、杏仁奶、核桃奶等。甚至有人稱植物奶可完全取代牛奶，那么植物奶的營養(yǎng)到底如何？法國健康雜志《TOPSANTE》近日報道了瑞士法語區(qū)消費者聯(lián)合會的一項相關研究，一起聽聽專家是怎么說的吧!

十個10分鐘輕松小鍛煉方式 請你收好！健康美好生活每一天

據(jù)美國媒體 3月20日報道，利用碎片化時間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時)，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會帶來嚴重的健康隱患。

經(jīng)常發(fā)困沒精神 教你幾招消除疲勞

“疲勞”和疼痛、發(fā)燒一起被稱為“生物的三大警告”，是維持生命的重要警告信號。不僅僅是睡眠不足，由各種各樣的生活原因而堆積的疲勞，會引起壓力和體力下降，干勁減退等。下面介紹幾種簡單的方法，助你消除慢性疲勞：

科學補碘 與營養(yǎng)健康相伴

惱人柳絮漫天飛 易感人群多“設防”