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膝關(guān)節(jié)炎患者加強(qiáng)髖部運(yùn)動(dòng)可改善行走能力
據(jù)英國(guó)路透社3月9日?qǐng)?bào)道，根據(jù)最新發(fā)表在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》(British Journal of Sports Medicine)上的一篇論文表明，患有膝關(guān)節(jié)炎的患者若在鍛煉中加入髖關(guān)節(jié)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，可以提高行走能力，還將可能減輕病痛。研究人員對(duì)試驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析后，得出結(jié)論：舉重或彈力帶等增強(qiáng)髖部力量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)效果最好。
2019-07-15 環(huán)球網(wǎng) -
中醫(yī)治失眠分7類藥方
隨著生活節(jié)奏和方式的改變、生理因素、心理因素、疾病困擾等諸多因素的影響，失眠已不是老年人的專利，它也逐漸在中青年身上成為常見(jiàn)現(xiàn)象，不少人常有“子時(shí)已過(guò)人未寐”的現(xiàn)象。
2019-07-15 大洋網(wǎng) -
蘿卜人參不能同吃？未必！
最近正在中央臺(tái)熱播的《老中醫(yī)》一劇，讓不少觀眾對(duì)中醫(yī)藥知識(shí)興趣盎然，其中有關(guān)用藥的宜忌還真不少。
2019-07-15 大洋網(wǎng) -
金不換入湯 解表化濕兩相宜
金不換，這種天然食材很多人都知道，甚至家里的陽(yáng)臺(tái)上就種有一盆。
2019-07-15 大洋網(wǎng) -
經(jīng)常發(fā)困沒(méi)精神 教你幾招消除疲勞
“疲勞”和疼痛、發(fā)燒一起被稱為“生物的三大警告”，是維持生命的重要警告信號(hào)。不僅僅是睡眠不足，由各種各樣的生活原因而堆積的疲勞，會(huì)引起壓力和體力下降，干勁減退等。下面介紹幾種簡(jiǎn)單的方法，助你消除慢性疲勞：
2019-07-15 環(huán)球網(wǎng) -
經(jīng)常發(fā)困沒(méi)精神 教你幾招消除疲勞
“疲勞”和疼痛、發(fā)燒一起被稱為“生物的三大警告”，是維持生命的重要警告信號(hào)。不僅僅是睡眠不足，由各種各樣的生活原因而堆積的疲勞，會(huì)引起壓力和體力下降，干勁減退等。下面介紹幾種簡(jiǎn)單的方法，助你消除慢性疲勞：
2019-06-12 環(huán)球網(wǎng) -
果汁不能代替水果蔬菜
維生素C片營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一，即使是復(fù)合維生素片，營(yíng)養(yǎng)還是不如水果和蔬菜全面
2019-06-12 人民日?qǐng)?bào) -
花粉癥肆虐的季節(jié)來(lái)了！推薦3個(gè)小妙招幫助你防止花粉侵襲
“春分日”是二十四節(jié)氣之一，它被視為贊美自然，憐惜生物的日子。在民間，春分前后三天叫春彼岸，是掃墓的日子。春風(fēng)日，不管是日歷上還是實(shí)際的氣候，都已經(jīng)是春天了呢。暖洋洋的天氣，白天期間也不需要穿厚外套了!但開(kāi)心之余，還有一件事令人頭痛，那就是花粉癥。
2019-06-12 環(huán)球網(wǎng) -
安宮牛黃丸不可亂用
實(shí)際上，80%的中風(fēng)是可以預(yù)防的，控制好慢性病，常做體檢，遠(yuǎn)離三高和不良的生活習(xí)慣，就可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-06-12 廣州日?qǐng)?bào) -
十個(gè)10分鐘輕松小鍛煉方式 請(qǐng)你收好！健康美好生活每一天
據(jù)美國(guó)媒體 3月20日?qǐng)?bào)道，利用碎片化時(shí)間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個(gè)10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時(shí))，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的健康隱患。
2019-06-12 環(huán)球網(wǎng)
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