????靚湯姐姐:咳嗽是一種呼吸道常見癥狀。中醫(yī)認為,外感邪氣導致肺氣上逆是咳嗽的主因,并以外感咳嗽為多,但長期不愈也可導致內(nèi)傷咳嗽,故應辨別外感與內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽需要辨別是寒咳還是熱咳。寒咳表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、痰色白而清稀、惡寒發(fā)熱、口不渴等,湯水可加入疏風驅(qū)寒、宣肺止咳的藥食材,如紫蘇、生姜、苦杏仁、陳皮、豬肺等。風熱咳嗽表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、痰色黃而濃稠、口渴咽干、發(fā)熱等,湯水可加入疏風清熱、宣肺祛痰的藥食材,如菊花、百合、川貝、雪梨、金銀花、豬肺等。
????飲食控制是糖尿病患者控制病情的基礎措施之一,關鍵還是避免過多的熱量攝入。通常血糖控制欠佳且食欲旺盛者,一般不推薦再額外喝肉湯,特別是高湯一類。若確實想喝,可控制一下血糖,喝一些不要放太多肉的湯,且湯的熱量也要算在一天的總熱量中。