慶陽五中學生在首屆校園心理健康周活動中表演心理情景劇。本報見習記者 黃飛 攝

　　慶陽網(wǎng)訊（記者 焦敏龍）心理健康是青少年全面素質(zhì)發(fā)展中的重要組成部分。近年來，隨著社會的快速發(fā)展，就業(yè)升學壓力、父母過高期望及自身心理調(diào)節(jié)能力弱等原因，使得青少年群體心理患病人數(shù)出現(xiàn)增加趨勢。

　　青少年成長的煩惱

　　前不久，13歲的樂樂(化名)上語文課總是低著頭，盡管坐在前排，但整堂課下來幾乎不與老師進行眼神交流。為此，班主任付老師課后多次找她談心。后來，付老師了解到，樂樂不開心是因為前兩周，她在課堂上當眾讀了樂樂的作文，而樂樂卻認為這篇作文內(nèi)容涉及自己很多“小想法”，同學們會笑話她。得知原因后，付老師耐著性子鼓勵樂樂“其實這篇作文寫得很不錯”，并表達了歉意，表示以后再讀作文時，一定征求學生本人的意見。

　　青少年在青春期往往看重別人對自己的看法，人際關(guān)系較為敏感?；貞浨岸螘r間17歲的女兒歡歡(化名)鬧情緒的一幕，王女士至今仍然十分困惑。前不久，她發(fā)現(xiàn)歡歡每天上學、放學總和一個男同學結(jié)伴而行，做完作業(yè)經(jīng)常背著父母，躲進臥室發(fā)微信。觀察到女兒的這些細節(jié)變化后，王女士判斷女兒極有可能早戀了。一想到馬上要升高三考大學了，王女士又氣又急，選擇在歡歡做完作業(yè)后找她談心，可面對早戀這個尷尬問題，歡歡矢口否認。

　　為了制止女兒早戀的苗頭，王女士又私下去找了班主任。經(jīng)過溝通后，班主任將歡歡和這名男生的座位進行了分離調(diào)整，還和歡歡進行了談心談話。得知媽媽來過學校后，歡歡和媽媽大吵一架。從那以后，歡歡在家少言寡語，時常一個人悶在臥室。事后，王女士也反思自己這種做法是否有些沖動，但究竟如何處理，她依然感覺很困惑。

　　“小小少年很少煩惱，眼望四周陽光照”。盡管歌詞里這樣唱，但國家衛(wèi)生健康委在今年5月召開的新聞發(fā)布會上介紹，《中國青年發(fā)展報告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

　　記者從市第二人民醫(yī)院心身科了解到，近年來，我市青少年群體存在的心理疾病主要有情緒問題、行為問題、應對方式問題和主觀幸福感缺失等。尤其值得注意的是，留守兒童群體出現(xiàn)的焦慮感、抑郁感、孤獨感、自責感更為普遍。

　　心理疾病多發(fā)原因何在

　　青少年心理疾病多發(fā)，背后的原因是什么?市第二人民醫(yī)院心身科主任完顏長旭介紹，心理疾病屬于一種家族遺傳病，很大程度上是由基因決定。但隨著社會的快速發(fā)展，生活快節(jié)奏導致的思想焦慮、空前巨大的信息量引起的知識恐慌、多元化的社會人際關(guān)系、消費方式的差異、公平理念下的不公平事實、長輩溺愛等，都有可能導致青少年群體心理疾病逐漸增多。

　　完顏長旭舉例指出，考試綜合征、嚴格管束引發(fā)的反抗性焦慮癥、恐怖征、學習逃避癥、癔癥、強迫性神經(jīng)癥、戀愛挫折綜合征、網(wǎng)絡(luò)綜合征等都是近年來青少年群體患“心病”的典型病癥。

　　完顏長旭進一步解釋，從家庭內(nèi)部環(huán)境來說，一方面，少兒時期是一個人世界觀、人生觀的形成期，在這個階段，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛禮貌、隨和誠懇、樂觀大方等良好的人格特征。反之，則易使個體形成不良的人格特征。另一方面，“00后”“10后”多為獨生子女，他們從小較多受到父輩、祖輩溺愛，家長對其考試成績、升學、成才期望普遍較高，這一群體存在適應生活能力差、社會交際能力弱等弱點，面對父母“望子成龍”的期待，易產(chǎn)生恐慌、焦慮和內(nèi)疚的心理。

　　從青少年個體來分析，青少年階段是學生生理和心理成長發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時期，他們的心理狀態(tài)還不穩(wěn)定、理性認知結(jié)構(gòu)尚不完備、生理成熟與心理發(fā)展未達到同步成長。一遇挫折，內(nèi)心時常出現(xiàn)對社會、家庭的依賴與叛逆兩種認知沖突，個人情感上會出現(xiàn)成就感與挫折感交替影響思維的情況。在這樣的狀態(tài)下，青少年自我意識脆弱、生活閱歷較淺、抗挫折能力較低，因而容易產(chǎn)生心理疾病。

　　“青少年階段出現(xiàn)心理疾病，若不早發(fā)現(xiàn)、早治療，不僅會影響其自我意識和人格的形成，還可能影響家庭和社會。”完顏長旭說。

　　關(guān)注學生心理健康

　　孩子心靈蒙上“灰塵”后該怎么辦?對此，記者隨機采訪了解到，有的家長表示自己也會跟著孩子一起焦慮;有的家長則認為“這并不是大問題”;也有的家長坦言自己不知所措，不懂得科學處理;還有的家長表示“從沒覺察到孩子有任何情緒問題”。

　　慶陽心理咨詢師協(xié)會副會長、國家二級心理咨詢師王平多年在慶陽五中心語坊從事學校心理輔導工作。他介紹，根據(jù)2015年教育部印發(fā)的《中小學心理輔導室建設(shè)指南》，學校規(guī)定學生在校期間，校園心理輔導室每天開放，課間、課后等非上課時間也有一定時間向?qū)W生開放，并安排了心理健康教育教師值班。近年來，學校以沙龍、座談、講座等形式為學生及家長開展心理健康輔導。今年5月21日至25日，還圍繞心理知識宣傳、心理知識普及等內(nèi)容，開展了首屆校園心理健康周活動。

　　“在我國，社會各界一直存在著對心理健康認識的誤區(qū)，人們普遍重視身體健康，而忽視心理健康。其實，除了成績，更應關(guān)注學生心理健康狀況?！蓖觐侀L旭說。

　　他指出，青少年心理疾病的介入治療，必須采取家庭、學校和社會相結(jié)合的綜合措施。具體來說，在家庭方面，父母與孩子進行良好的溝通，讓他們感覺到自己被父母所了解和理解，這會使青少年感到精神放松和內(nèi)心自信。反之，青少年易處于孤獨無助的境地。家長應主動營造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系，對孩子有適度的期望，用發(fā)展的視角來審視孩子和引導孩子樹立正確的人生觀、價值觀。

　　學校方面，應切實踐行學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育理念，把心理健康教育融入學校各項教育活動之中，組織并引導青少年參加形式多樣的校園文化和社會實踐活動，通過各種健康向上的集體活動，加強青少年學生思想、感情上的交流與溝通，努力營造有利于學生健康成長的良好氛圍。除此之外，學校應切實做好校園心理健康服務(wù)工作，為青少年提供及時有效、高質(zhì)量的心理健康教育與服務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)存在嚴重的心理問題，要及早轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院進行診斷和治療。

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