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冬季室內(nèi)干燥小心鼻腔出血

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????慶陽網(wǎng)訊(記者 鄭朝靜)?? 冬季氣溫下降天氣寒冷,很多市民不愿開窗通風(fēng),加上供暖以來,室內(nèi)溫度升高,尤其是住在地暖樓房里的市民能明顯地感覺到室內(nèi)干燥。醫(yī)生提醒,在享受溫暖的同時(shí)一定要小心,室內(nèi)溫度高或長時(shí)間開空調(diào)會(huì)導(dǎo)致空氣變得干燥,容易出現(xiàn)鼻出血的癥狀。

????市民劉女士家的地暖比較熱,家里的溫度在24攝氏度左右,因?yàn)榕吕?,她幾乎不開窗。前幾天晚上她正在熟睡中,突然感到鼻腔內(nèi)有液體流進(jìn)了口腔,她趕緊將頭伸到床邊,鼻子里就開始不停地流鼻血,她給鼻子里塞了衛(wèi)生紙,用涼水拍打了額頭,折騰了十多分鐘,鼻血才止住。

????“很多市民家里都很暖和,大家不要光享受溫暖,忽略了室內(nèi)濕度?!睉c陽市人民醫(yī)院醫(yī)生趙曉春提醒市民,“大家在暖氣房、空調(diào)屋長時(shí)間駐留,一定多補(bǔ)充水分,不要等到口干舌燥才想起喝水。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,改掉經(jīng)常挖鼻子的壞毛病。平時(shí)家里多拖幾遍地,有條件的利用加濕器,晚上睡覺前可以在屋里放一盆水,增加濕度。還要注意休息,少抽煙、少喝酒及少吃辣椒、燒烤等易‘上火’的食品,平時(shí)要注意均衡膳食,不要挑食、偏食,多吃蔬菜水果,多喝水?!?/p>

????流鼻血該如何處理?趙曉春說,對于偶爾一次鼻出血,首先要保持鎮(zhèn)靜,不一定要去醫(yī)院處理,可采取一些簡便易行的方法,盡快將鼻出血止住。患者應(yīng)坐位或半臥位,勿平躺,因?yàn)槠教珊髸?huì)使頭部血壓升高,更容易再出血,流到咽部的血盡量別咽下,以免刺激胃部引起惡心嘔吐。可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位,冷的刺激可使鼻內(nèi)小血管收縮而止血。也可用比較清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內(nèi),如果能蘸一些云南白藥,效果會(huì)更好?!暗绻亲咏?jīng)常出血,不容易止住,應(yīng)去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查,以免延誤病情?!?/p>

編輯:孫雅茹責(zé)任編輯:吳樹權(quán)
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