????慶陽網(wǎng)訊(記者 陳思 實習(xí)生 杭一偉)?? 氣候干燥、氣溫寒冷、室內(nèi)外溫差較大是我市冬季的氣候特點,也是冬季皮膚病高發(fā)的主要原因。
????“隨著冬季的到來,前來醫(yī)院就診皮膚病的市民也隨之增多,這其中尤其以皮膚瘙癢、手足皸裂為多見,而凍瘡近些年來雖然在城市中越來越少了,但仍是冬季需要特別注意的皮膚疾病之一?!?2月11日,慶陽市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心負(fù)責(zé)人李鐵軍告訴記者,凍瘡尤以兒童、婦女、老年群體多發(fā)。
????凍瘡是由于皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,動脈血管麻痹而擴張,靜脈瘀血,局部血液循環(huán)不良,產(chǎn)生局限性炎癥損害?!皟霪彾及l(fā)生于裸露在外界的部位和血液循環(huán)的末梢,尤以手腳、耳廓和面頰部位多見?!崩铊F軍說,凍瘡有明顯的瘙癢感并在遇熱后加劇,嚴(yán)重者可有水皰,破潰后形成潰瘍并會感到疼痛,多發(fā)生在氣溫5℃以下,氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,但入冬后容易再復(fù)發(fā)。
????誘發(fā)凍瘡的因素有很多,除寒風(fēng)直接作用于皮膚、干燥使肌膚缺乏水分、溫差大導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏炎性反應(yīng)等氣候因素外,還有個體因素,如個體營養(yǎng)不良、貧血、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂,生活環(huán)境寒冷潮濕,缺乏運動,手腳多汗,衣物鞋襪過緊等。另外,在中醫(yī)學(xué)上來說,由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽虛,故氣血運行不暢,凝滯脈絡(luò),久而久之肌膚便會失去養(yǎng)分,導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)。
????針對凍瘡的發(fā)病機理以及其復(fù)發(fā)率高的特點,李鐵軍說:“要想減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于預(yù)防。”遇冷時要注意防凍保暖,防止潮濕,不要穿著過緊的衣物鞋襪,足部多汗者,要勤換鞋襪、保持鞋子的干燥;保持服裝的干燥以防止體內(nèi)熱量的散失;在
????天氣轉(zhuǎn)冷前進行耐寒鍛煉,堅持用冷水洗臉、洗手,洗后及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等;在室外鍛煉或勞動時,暴露于外的皮膚要多加保護,戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等;當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即用熱水浸泡肢體,也不宜立即烤火,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫,循序漸進。同時,要多運動來增強體質(zhì),促進血液循環(huán),提高機體的耐寒能力,但勿在戶外玩耍時間過長,也不要玩久坐不動的游戲;經(jīng)常搓手、腳、耳朵等末梢循環(huán)較差的部位以活躍末梢循環(huán)。此外,可進行食療,適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品和胡椒、生姜等溫?zé)崾澄镆栽鰪娚眢w的耐寒力,日常飲食多補充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì),也可吃些活血化瘀、溫陽的中草藥。